Para este artículo contamos con la colaboración de Francisco Lozano, Licenciado en Fisioterapia además de ser Cinturón Negro 1 Dan de Karate, quien nos deja algunas claves para realizar correctamente los estiramientos que realizamos cotidianamente en clase.
También nos aclara algunos conceptos básicos y de la importancia de la respiración durante el proceso.
No os lo perdáis !
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