lunes, 31 de octubre de 2016

OPEN NE WAZA COMUNIDAD DE MADRID

El domingo por la mañana nos desplazamos hasta la Federación Madrileña de Judo y Deportes Asociados para participar en el Open de la Comunidad de Madrid de Ne Waza.


A las 8:30 comenzaba el control de documentación y pesaje, y tras la acostumbrada reunión arbitral dio comienzo la competición a las 9:30.

El puente sí hizo mella en esta ocasión en el número de participantes, algo que sin embargo no fue del todo positivo para los deportistas ya que se realizaron ligas en las que algunos tuvieron que realizar hasta cuatro combates con el tiempo establecido de seis minutos.


Principalmente habíamos acudido para seguir rodando sobre los tatamis y conseguir una mayor soltura, así como aquellos nuevos alumnos que se apuntan a un bombardeo y allí estaban presentes. 










En esta competición también nos hemos estrenado aportando personal para el desarrollo de la competición. Aitor García formó parte de los Oficiales de Organización Deportiva.

Una competición rapidita sin ningún incidente que remarcar, más que el cansancio acumulado de tantos encuentros. Por la parte técnica tuvo un desarrollo continuado y sin problemas, resolviendo posibles incidentes en las mesas al instante.


Agradecer a todos los compañeros que se pudieron acercar y animar desde las gradas. Ese apoyo moral hace mucho ;)

Una pequeña representación de los que estuvieron animando
A continuación detallamos los pódiums obtenidos:

Elena Gómez Villarta: Plata en Ne Waza -62


Miguel Ramos Arriero: Bronce Ne Waza -77


Edward A. Escobar Sánchez: Bronce Ne Waza -77


Alberto Ruano Ruiz: Bronce Ne Waza -85


Jesús Manzano Gálvez: Bronce Ne Waza -85


Mariano Moreno Hidalgo: Bronce Ne Waza -94


Puedes ver las fotos publicadas por JITTSU CLUB Parla pinchando AQUÍ.

Puedes ver los resultados pinchando AQUÍ.


ENTRENAMIENTO INFANTIL DE SISTEMA LUCHA

El pasado sábado de 11 a 13 realizamos en las instalaciones de Villaluenga de la Sagra un entrenamiento con el objetivo de preparar las próximas competiciones que se avecinan.

Durante dos horas trabajamos distintos aspectos que debemos cuidar en los combates como pueden ser la actitud, la velocidad de reacción, la combinación o simplemente el conocimiento del reglamento para no cometer errores que nos puedan perjudicar en el resultado.









Fueron dos horas de ritmo intenso pasando por las tres partes de puño y pierna, proyección y suelo en las que todos respondieron perfectamente, tras las cuales hicimos unos estiramientos y una foto de grupo.


Pese a ser puente pudimos contar con alto número de deportistas dispuestos a sacrificar un poco de sueño por un mucho de entrenamiento.



Buen trabajo, chicos !!

Podéis ver las fotos tomadas pinchando AQUÍ.


sábado, 29 de octubre de 2016

PRÓXIMO TALLER "CLAVES PARA UNA VIDA EXTRAORDINARIA"

El próximo Sábado día 19 de Noviembre a las 17:00 horas se realizará el taller “Claves para una Vida Extraordinaria”. Será impartido por Lorena Molinero, dedicada de pleno al desarrollo personal desde hace años, es life coach y ayuda a las personas a mejorar sus vidas a través de sesiones 1to1. Además es escritora en el sector de la autoayuda, actualmente escribiendo su primer libro y colaborando en varios blogs de crecimiento personal y psicología como “psicocode.com”, “upsocl.com” y el suyo propio: “lorenamolinero.com”. 



El taller tendrá una duración aproximada de 2 horas y en él se tratarán temas como la motivación, la confianza, la búsqueda de metas y la planificación necesaria para alcanzarlas, la actitud positiva o la meditación mindfulness

Éste taller es de carácter práctico y es un requisito fundamental asistir con flexibilidad mental y muchas ganas de participar activamente. 

Aviso Importante: Éste taller no será sólo una charla, también realizaremos dinámicas grupales y ejercicios prácticos para amenizar el rato y profundizar en los conceptos a mostrar.

Los objetivos principales de éste taller son:

- Fomentar en el asistente una actitud de vida ganadora.

- Optimizar los resultados de su vida personal en todos los aspectos.

- Implicar al 100% a la persona en sus sueños y darle herramientas para alcanzarlos.

- Romper creencias limitantes y reemplazarlas por una visión empoderada.

- Desarrollar una mejor autoestima y mejorar la confianza del asistente.

- Ayudarle a ser más consciente de su presencia y llenarla de valor.

- Anteponer una visión resolutiva a una visión victimista ante los problemas.

- Proporcionar al asistente las herramientas necesarias para la gestión emocional.

Este taller es para ti si:

· Crees que puedes mejorar algunos aspectos de tu vida.

· Estás dispuesto a tomar acción para cambiar aquello con lo que no estás conforme.

· Te comprometes contigo mismo para ser tu mejor versión.

· Quieres disfrutar al máximo de la vida.

· Te apetece pasar un rato divertido entre buena gente.

· Te gustaría formar parte de ese reducido grupo de personas que pueden cambiar el mundo.

¿Qué vas a necesitar traer si asistes al taller?

· Papel y bolígrafo.

· Algo para hidratarte, agua, zumo o cualquier bebida no alcohólica.

· Entusiasmo, mucho entusiasmo, que no se te olvide en casa.

No lo pienses más y atrévete a vivir de forma extraordinaria. Puedes inscribirte desde YA, las plazas son muy limitadas y que serán recogidas por riguroso orden de recepción, así que date prisa y reserva ahora tu plaza escribiendo un email a: budotoledo@hotmail.com

En breve informaremos del lugar donde se realizará este Taller que seguro que vas a aprovechar al máximo y que está especialmente indicado para que nuestros alumnos puedan aplicarlo en su faceta deportiva o en vida personal.



viernes, 28 de octubre de 2016

ACTIVIDADES DEL FIN DE SEMANA: ENTRENAMIENTO INFANTIL Y OPEN DE NE WAZA

El sábado de 11 a 13 horas tenemos previsto un entrenamiento de las categorías Benjamín, Alevín e Infantil, principalmente de los inscritos para el próximo Campeonato Víctor Pradera de Lucha que se celebrará en Leganés, aunque está abierto a los interesados en mejorar y perfeccionar este Sistema.

Uno de los entrenamientos del año pasado

Obligatorias las protecciones de puño y pierna para los que así lo requiere el reglamento, y recomendable una botella de agua para aguantar el tirón.



El domingo asistiremos al Open Comunidad de Madrid de Ne Waza que se celebrará en la Federación Madrileña de Judo y Deportes Asociados con un nutrido grupo representando varias de las categorías y pesos. Recordamos que el pesaje y control de documentación y pesaje es de 8:30 a 9:45 y el comienzo de la Competición a las 9:30.

Recordamos que todos tienen las puertas abiertas a asistir de manera gratuita a las gradas en esta competición y a todas los que organiza la Federación, y así animar a nuestros guerreros.

Suerte a todos !!


lunes, 24 de octubre de 2016

ACTIVIDADES DEL FIN DE SEMANA: CURSOS DE RECICLAJE Y ENTRENAMIENTO FEDERATIVO.


El sábado por la mañana se realizó el Curso de Reciclaje de Arbitraje en la Federación Madrileña de Judo y Deportes Asociados. Tras la presentación inicial de los departamentos encargados se dividió a los grupos en Árbitros y Oficiales de Organización Deportiva.

En el Reciclaje de Árbitros Nieves Molina, Jesús Hernández y Sergio Prieto responsables del Departamento de Arbitraje de la Comisión Madrileña presentaron el Reglamento de Ne Waza asiático, el Sistema Dúo y  el Sistema Lucha, reglamentos muy amplios que agotaron completamente el tiempo de exposición de cada uno y sobrepasando la hora de finalización con el fin de intentar aclarar dudas de interpretación que no terminan de aclararse curso tras curso.


Por otra parte Rafa y Juan fueron los encargados de  realizar el curso de Oficiales de Organización Deportiva, centrado en las labores que compete a este departamento, principalmente siendo responsables de pantallas, marcadores, hojas y cronómetros.


Tras el curso se procedió a los exámenes de Oficiales en los que estuvieron presentes Aitor García, Jesús Martín y José Millán, que esperan los resultados impacientes.

Podéis ver las fotos tomadas pinchando AQUÍ.


 El domingo 23 a las 10 de la mañana dio comienzo un Entrenamiento federativo dirigido por Eusebio Sánchez y Javier García, algo que ya llevaba alguna temporada sin realizarse y que fue muy bien acogido viendo el alto número de participación en el mismo con más de 60 deportistas.

Tras un calentamiento intenso se realizaron distintos trabajos enfocados a la competición y después pasamos a realizar randoris con múltiples cambios.

Fue una mañana intensa. donde pusimos nuestro granito de arena con seis participantes . que entrenaron como espartanos (Iván García, Elena Gómez, Víctor Manuel Esteban, Mariano Moreno, Alberto Ruano y Daniel Altea. También nos acompañó Michelle Morales). Echamos de menos a los que en esta ocasión no han podido acompañarnos pero que seguro que sufrieron más que nosotros por no poder ir.


A las 12 de la mañana se dio por concluido el entrenamiento, y los encargados del mismo pasaron a reunirse con los interesados en participar en la Copa de España de Eibar.

Podéis ver las fotos facilitadas por Daniel pinchando AQUÍ.


Tras el intenso entrenamiento se procedió a realizar el Curso Técnico de Arbitraje de Sistema Ne Waza impartido por la Comisión Madrileña de Arbitraje; Nieves Molina, Jesús Hernández y Sergio Prieto.

En él se intentó nuevamente aclarar las dudas relativas a este sistema de competición que ha sufrido tantos cambios en muy poco tiempo, y que por su amplitud nuevamente fue un tiempo muy escaso para poder presentarlo de una manera completa punto por punto, explicando cada apartado al detalle para que todos los deportistas que acudieron con la intención de participar en el próximo Open de Ne Waza tuvieran la sensación de haberlo comprendido al cien por cien.


Podéis ver las fotos  pinchando AQUÍ.




miércoles, 19 de octubre de 2016

V ENCUENTRO KARATE - JIU JITSU

El pasado domingo 16 de octubre nos desplazamos hasta la cercana localidad de Recas, a la sede de nuestros amigos de la Escuela de Karate Shito Ryu Recas. Como siempre, la amplitud y el espacioso tatami que poseen hacen que se pueda congregar a un numeroso grupo de deportistas, como así ocurrió.

Por quinta vez nos unimos con el fin de pasar una mañanita de entrenamiento conociendo aspectos de ambas disciplinas que puedan ayudarnos a mejorar en nuestras prácticas o simplemente para compartir información acerca de lo que nos une, el Budo.

También quisieron aprovechar la oportunidad compañeros de faenas de JITTSU CLUB Parla, así como distintos compañeros del maestro José Ángel.


Tras el saludo tradicional y un breve calentamiento comenzamos con la primera parte, dedicada en esta ocasión a Kihon de posiciones de Karate.


Conseguir realizar estas posiciones fundamentales sólidamente ya de por sí es complicado. Conocer el apartado técnico sumado a la biomecánica que se debe seguir para conseguir la máxima eficiencia en los atemis es cuestión de años de práctica.









Además, José Ángel Rabanal realizó distintas combinaciones de posiciones trabajando cambios de direcciones y también ejercicios de lateralidad, algo que cuando incluye secuencias movimientos de katas trabajados siempre de la misma forma pudimos comprobar que se hace complicadillo.

Como el maestro Rabanal dijo: "Hoy os vais a cansar de una manera distinta" ya que efectivamente no se trabaja con demasiada frecuencia en nuestra clase este tipo de ejercicios tan concretos. El tiempo es el que hay y hay que hacer demasiadas cosas. Son lo que llamo deberes para casa.



Tras un breve descanso para tomar un poquito de agua y reposar las piernas comenzó el apartado de Jiu-Jitsu de la mano del profesor del club Iván García, y que en esta ocasión estuvo dedicado a la luxación de las extremidades superiores.

Tras una breve explicación sobre lo que realmente son las luxaciones y el máximo cuidado que debemos tener a la hora de realizarlas se trabajó bajo un principio fundamental a la hora de practicar: "Yo cómodo, tú no", o lo que es parecido:"mínimo esfuerzo, máxima eficacia".



A través de unas técnicas fundamentales fuimos conociendo distintas maneras de conseguir luxaciones a dedos, muñecas, codos y cuello hasta que llegamos a ser capaces de combinar aproximadamente ocho técnicas consecutivas sin perder el control.




Se quedaron muchas en el camino, ya que el tiempo se nos echó encima con demasiada rapidez, pero la idea es conseguir que se asocien o comprendan los principios fundamentales en los que se basan, tales como punto de apoyo, presión o palanca.


Esperamos que este curso fuera de vuestro agrado como así nos lo pareció, y que poco a poco abramos camino y abramos la mente para sumar entre todos, aprendiendo los unos de los otros.

A todos se nos quedó cortito de tiempo a pesar de sus tres horas de duración, pero es que cuando gusta uno no se cansa de aprender. Ya estamos manos a la obra para fijar alguna fecha en el calendario a lo largo de la temporada y concretar el VI Encuentro.

También destacar que pudimos contar por primera vez con varios alumnos que por su edad y cinturón conocieron técnicas que en sus clases aún no se practican con frecuencia, pero que por su madurez o implicación estuvieron presentes. Todo un premio que deben saber valorar y que esperamos que con el tiempo pueda unirse alguno más.

Podéis ver todas las fotos tomadas pinchando AQUÍ.




domingo, 9 de octubre de 2016

RESULTADOS CTO. EUROPEO SUB 18 EN ALEMANIA



La representación española obtuvo los siguientes resultados en el pasado Campeonato Eurpeo Sub 18 celebrado en Alemania:


Marta Lord + Lucía Llorente plata en dúo Show

Marta Lord + Lucas Martín plata en dúo show

Sofía Ferrández bronce en lucha -70kilos













Enhorabuena a todos los participantes y en especial a los medallistas por sus triunfos.

miércoles, 5 de octubre de 2016

CINTURÓN NEGRO DE OCTUBRE

Tras el inicio de la nueva temporada retomamos las viejas costumbres.

Durante el mes de Septiembre hemos trabajado duro, recordando lo aprendido anteriormente para refrescar la memoria y que aquellos nuevos alumnos se pongan al día lo antes posible.

Y con el mes nuevo llega la hora de valorar lo trabajado en la clase, teniendo en cuenta numerosas anotaciones como pueden ser la asistencia, el comportamiento, la actitud, etc. etc.

Aunque muchos lo merecen, sólo puede ser uno cada mes de cada clase, así que damos la enhorabuena a los ganadores del Cinturón Negro de Octubre y animamos a todos los demás a seguir entrenando duro para poder conseguirlo.

Como recompensa, quien ha obtenido el Cinturón Negro saluda junto al profesor, realiza las labores de Uke ayudando en las explicaciones y dirige el calentamiento entre otras cosas.


Cinturón Negro de Llaverines; Lucía Sánchez


Cinturón Negro Infantiles Grupo 1: Selene Sánchez


Cinturón Negro Infantiles Grupo 2: Ángel Amor



















Cinturón Negro Mocejón: Macarena Rodríguez