domingo, 30 de septiembre de 2012

MAÑANA DE PASEO Y DE ESCALADA

La mañana de este domingo la hemos querido pasar de una manera un poco diferente, y nos hemos dejado guiar de la mano de Miguel y Montse y la Asociación "La Encina" a la que pertenecen para adentrarnos en una senda ecológica que bordea parte del río Tajo por Toledo.
Aunque la hora de comienzo era a las 10 de la mañana, decidimos esperar por si algún compañero que había anunciado su comparecencia llegara con retraso, y viendo que no íbamos a ser muchos más, decidimos emprender la ruta.


Nos pusimos en marcha mientras Miguel nos iba relatando algunas historias sobre la ciudad, los molinos del río que cuyo primer cometido fue para moler trigo y después algunos se utilizaron como pequeñas centrales eléctricas, las divisiones donde se asentaron los republicanos y los nacionalistas, historia en general de los diamantistas de Toledo, sus tesoros y la historia de esos tesoros (su procedencia, dónde permanecieron ocultos, sus intercambios con Francia, etc.). 









Una mañana en la que hemos aprendido una pequeña parte de la historia de Toledo que desconocíamos.
A medio camino nos detuvimos para realizar la pequeña escalada que Miguel nos había prometido mientras íbamos dando cuenta del bocata que llevábamos. Con ayuda de Montse desplegaron el material de cuerda y accesorios que portaban y comenzaron a asegurar un par de vías de  fácil acceso.
La primera era una pequeña vía de poca distancia pero bastante técnica, ya que era bastante recta y no disponía de apenas salientes para agarrarse. Aunque era cortita, había que currárselo.
Cuando hubimos calentado con este primer encuentro con las rocas, nos atrevimos con la segunda vía. Ésta era más larga aunque tenía más agarres. De todas formas había que ser meticuloso, porque a la mitad de recorrido había que hacer un cambio lateral hacia la derecha de la pared para poder seguir subiendo y el tramo final era bastante recto y sin fisuras ni salientes.




La verdad es que nos han hecho descubrir un deporte donde prima la tranquilidad para vislumbrar los agarres que desde abajo todo el mundo ve, pero el que se encuentra a unos cuantos metros del suelo le cuesta trabajo reconocer. La falta de experiencia, como en todo, es decisiva y seguro que para la próxima haremos que nuestros pasos sean un poco más certeros.
Tras recoger el material, terminamos la ruta que teníamos prevista ( ya que la ruta continúa hasta La Puebla de Montalbán 26 km. más o hasta Aranjuez otros 45 km. más) y nos dirigimos al aparcamiento. Allí nos trasladamos hasta un bar conocido para refrescarnos con una cervecita fresquita y unas tapas.









Con este pequeño refrigerio dimos por concluida nuestra primera salida, ya que la experiencias ha sido buenísima y nos lo hemos pasado en grande con la senda y la escalada, así que es posible que con el tiempo concertemos otra salida para descubrir nuevos lugares y tomar contacto de nuevo con la naturaleza.

Ya están disponibles las fotos en nuestra página de facebook BUDO TOLEDO karate y jiu jitsu.

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viernes, 28 de septiembre de 2012

I ENCUENTRO BOXEO-JIU JITSU

El sábado nos desplazamos hasta el Pabellón "El Prado" de Casarrubuelos (Madrid) para realizar el I ENCUENTRO BOXEO-JIU JITSU y tenemos que decir que desde que conocimos a Jesús Irurozqui, entrenador del Club de Boxeo de Casarrubuelos "Entre las Cuerdas", y la idea comenzó a surgir, los preparativos, las reuniones y hasta que nos vimos en plena jornada ha existido siempre una cierta incógnita por ver cómo sería aceptado este curso, teniendo por protagonistas dos disciplinas tan dispares. Y el resultado parece haber sido exitoso.
Quizá la falta de información nos hiciera pensar en un principio que podríamos chocar de frente como dos trenes de mercancías, pero hemos descubierto muy gratamente que Jesús inculca a sus alumnos unos valores muy parecidos a los nuestros, independientemente de que trabajen con un contacto más duro en las técnicas.
Ser gente sana, humilde, disciplinada, respetuosa, comprometida, etc. es indispensable si quieres entrenar a su lado.
En cuanto al entrenamiento, unos cuarenta deportistas de ambas disciplinas y algunos que jamás habían practicado ninguna de las dos, pasamos la mañana del sábado entre nuevas compañías. Como regla general "Prohibido emparejarse con alguien que conozcas". De esta forma, y como el fin era practicar técnicas básicas de la otra disciplina, facilitaría mucho la labor que la propia persona con quien estás emparejado te guíe en las técnicas.
La parte de Jesús se centró en cómo sacar las manos y colocar el cuerpo en dos partes: boxeo estático y boxeo dinámico.Cuando ya se hubieron mecanizado los movimientos de ataques y defensas se pasó al trabajo por parejas, donde se pudo seguir el proceso de este trabajo con un compañero.


Para finalizar su parte, dos alumnos aventajados de Jesús realizaron un asalto de dos minutos en el cuadrilátero que formamos entre todos los asistentes. Después, Ethan, uno de sus alumnos más jóvenes, nos hizo emocionarnos y animarle cuando le faltaba el aire y las fuerzas para seguir golpeando en el trabajo de manoplas que realizó con Jesús.
En este momento dimos por terminada su parte y procedimos a un descanso de diez minutos mientras montamos un pequeño tatami que luego utilizamos.
Nuestra parte tuvo un comienzo con algunos juegos de reflejos para ir activando de nuevo el cuerpo y un rápido calentamiento de articulaciones  y músculos que íbamos a necesitar.
Para que los chicos de boxeo vieran la diferencia básica, comenzamos con un trabajo de Mae Tsuki, Gyaku Tsuki con guardias en Zenkutsu Dachi. Después se realizó por parejas intercalando defensas de Jodan Uke y Soto Uke.

 A continuación el trabajo se centró en las piernas, y comenzamos con unos ejercicios de equilibrio para después pasar a Oi Geri y Yoko Geri. Cabe decir que algunos boxeadores nos sorprendieron por su destreza en las patadas.
El siguiente tramo vino definido por salidas de agarres de muñecas y de cuello, realizando luxaciones básicas a codos y muñecas (Kote Gaeshi, Waki Gatame, Ikkyo, etc.)
A partir de aquí dividimos la clase en dos grupos y la mitad se quedó combinando estas técnicas en pie y la otra mitad pasó al tatami con Rafa (como siempre, dispuesto a echar una manita) para ver un trabajo de salida en suelo.
Cristina y Noelia realizaron una pequeña exhibición del sistema dúo. Les damos las gracias porque les pillamos a traición y sin avisar, y este dúo el año pasado prácticamente lo fueron recordando a medida que lo realizaban.
Después Fabio y Dani pasaron al tatami y protagonizaron un pequeño combate de puño-pierna y proyección muy relajadito para evitar cualquier susto a última hora.
A las 13:45 dimos por concluído el curso, con la promesa de volver a realizar alguno más a lo largo de la temporada.


Ha sido un verdadero placer entrenar con estos chicos que nos han demostrado una gran hospitalidad, y que ahora nos deben visita.



Las fotos se encuentras disponibles en nuestra página de facebook BUDO TOLEDO karate y jiu jitsu.

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miércoles, 26 de septiembre de 2012

SENDA ECOLÓGICA POR EL TAJO

Este domingo día 30 de septiembre disfrutaremos de una mañana de domingo en compañía de los deportistas y familiares o amigos que os queráis unir.
Realizaremos, gracias a organización de nuestro alumno Miguel Ángel y de la Asociación "La Encina" a la que pertenece, de una ruta guiada rodeando Toledo y siguiendo el cauce del Tajo. Además dispondremos de un guía que nos irá contando la historia de esta hermosa ciudad.


La ruta se iniciará a las 10:00 de la mañana en el aparcamiento que se encuentra enfrente de la Estación de Autobuses de Toledo, junto al río Tajo.Sed puntuales.
Se recomienda llevar una mochilita con una botella de agua y un bocata, ya que a media mañana haremos una pequeña parada para descansar y coger fuerzas. También ropa y calzado cómodo.
Y por si fuera poco, para aquéllos que siempre quisisteis ser alpinistas pero no encontrasteis la oportunidad, realizaremos una pequeña escalada, sin ninguna dificultad y apto para todos, con el material que montará la Asociación.
Una vez terminada la ruta, la vuelta es libre y cada uno decide si continúa y se adentra en el casco de Toledo  para conocer y a perderse por sus calles históricas o se va a comer a casa.

Animaos chicos, que la excursión merece la pena !!

martes, 25 de septiembre de 2012

OPEN INTERNACIONAL DE JIU JITSU EN MADRID

El sábado 27 de Octubre se celebrará en Madrid el Open Internacional de Jiu Jitsu.
La cuota de inscripción por competidor o por pareja de dúo será de 10 €. En el caso de los clubes de la Comunidad de Madrid, esta cuota será financiada por el Departamento de Jiu Jitsu de la Federación Madrileña de Judo y D.A.

El plazo de inscripción vence el día 17 de Octubre





Pinchando en las imágenes se amplían.


domingo, 23 de septiembre de 2012

SABER ESTAR EN EL TATAMI: ETIQUETA

Como solemos hacer a principio de temporada, repasamos un poquito la etiqueta en el tatami, es decir, las normas mínimas que debemos respetar para una convivencia mejor y que la clase discurra fluída.
Este año vamos a detenernos un poquito en la posición que debemos adoptar cuando el profesor detiene la clase para explicar o corregir alguna técnica.
Como norma general, estaremos de pie en una posición relajada. Las posturas que debemos evitar son:
 - colocarnos con los brazos en jarras 
- apoyarnos en la pared 
- con las manos cogiéndonos de la parte delantera del cinturón (tipo militar)  
- con los brazos cruzados
 ya que son posturas que se pueden interpretar como falta de atención, chulescas o incluso desafiantes. Permanecer atentos, evitando hablar con los compañeros para no distraernos a nosotros mismos ni a los demás, y las manos cruzadas por delante o por detrás del cuerpo o simplemente con los brazos pegados al cuerpo.
A veces puede ocurrir que estas explicaciones se hagan en ejercicios de suelo y no es necesario levantarnos para atender, pero sí conservar también una disciplina en las posiciones. Podemos hacerlo en las tres posiciones que observamos en el dibujo: Seiza, Kiza y Agura Anza. Pero sobre todo es una falta de respeto para todos en un tatami adoptar posiciones de tumbados, ya que algunos incluso cruzan las manos detrás de la cabeza para estar más cómodos.


El respeto por uno mismo comienza por el respeto hacia los demás. El tatami, como otras muchas situaciones de la vida, exige el respeto por las normas, por la disciplina, por la jerarquía (siempre en ambas direcciones), por los compañeros, por el dojo, por las instalaciones... Vivimos un Arte Marcial, y decimos vivimos porque es una forma de vida, es algo que corre por las venas y que siempre llevamos con nosotros. 

Hay personas que practican un Arte Marcial, pero nosotros lo vivimos; ésa es la diferencia.

En todos los inicios de temporada tenemos incorporaciones de alumnos nuevos interesados en nuestro Arte Marcial y sobra decir que nadie nace enseñado. Es deber de todos animar y dirigir a estas personas igual que se ha hecho con cada uno de vosotros para que se integre y se sienta parte del grupo rápidamente.
Para ello publicamos de nuevo ( y no será la última vez) las Normas en el tatami, que siempre están ancladas en la barra derecha del blog.




NORMAS EN EL TATAMI

SALUDOS

- Máxima puntualidad al comienzo de las clases, por respeto al profesor y a los compañeros. Si llegamos tarde se pide permiso para pasar.

-Siempre saludamos antes de entrar y salir del tatami, incluso aunque no haya nadie dentro. Si no se encuentra el sensei en el dojo, el cinturón más alto nos dará la señal para pasar.

-Siempre saludamos a los compañeros cuando comenzamos una técnica, un combate, un ejercicio…y también cuando acabamos.

-Siempre saludamos al profesor cuando solicita nuestra ayuda como Uke para la explicación de una técnica o ejercicio, tanto al comenzar como al acabar. Éste nos corresponderá.

-En caso de necesidad de salir del tatami pediremos permiso, y saludaremos tanto al salir como al entrar.


SALUD E HIGIENE


-Imprescindible cuidar la higiene personal.

-Muy importante: Las uñas de las manos y de los pies arañan y cortan. Hay que mantenerlas muy muy cortas. Además, las heridas provocadas por las uñas se infectan, por la suciedad que acumulan.

-Es posible que en verano (y en invierno) necesitemos una duchita rápida antes de entrenar.

-No podemos entrar al tatami con pendientes, piercings, collares, anillos, relojes, pulseras, etc, etc, etc. por el peligro que conlleva tanto para nosotros como para nuestros compañeros.

-Las chicas deben tener cuidado si utilizan gomas u horquillas para recoger el pelo comprobando que no tengan elementos metálicos que puedan herir.

-En caso de ser muy difícil de quitar un piercing, debemos taparlo con esparadrapo.

-Si tenemos heridas abiertas como cortes, padrastros, etc. que puedan sangrar como consecuencia de los roces, debemos taparlos con esparadrapos por salud y por evitar manchas de sangre en los kimonos.

-Podemos llevar una camiseta debajo del kimono, pero debemos procurar que sea blanca para evitar que destaque. En el caso de las chicas es obligatorio.

-Debajo del pantalón no podemos llevar otras prendas (tipo chándal). Si es necesario nos cambiaremos en los vestuarios antes de comenzar y al acabar.

-El kimono ha de estar limpio. Debemos ser pulcros.

-Siempre tenemos que entrenar con kimono. En caso de imperiosa necesidad podemos hacerlo con chándal, pero es deseable guardar una uniformidad.

-El entrenamiento se realiza descalzo, por lo tanto nunca se puede pisar el tatami con calzado para evitar infecciones y contagios.

- Si salimos del tatami nos calzaremos inmediatamente unas chanclas o zapatillas.


DURANTE LA CLASE

-Al tatami debemos acceder vestidos completamente y con el cinturón atado.

-Dentro del tatami debemos permanecer relativamente bien vestidos. Si se nos desmonta la chaqueta durante el entrenamiento o combate debemos esperar al MATTE para vestirnos, y lo haremos de forma discreta a poder ser de espaldas al compañero o al resto de la clase.

-No interrumpir las clases hablando durante las explicaciones.

-Si no es completamente necesario y urgente, jamás atenderemos un móvil durante la clase. Es posible que las demás personas no tengan conocimiento de que estás entrenando, pero les puedes llamar al terminar la clase.

-Hablando durante los ejercicios no se suda, haciendo la técnica sí. A veces la intensidad la marca cada uno y debemos aprender a trabajar con seriedad y actitud.

-Ser Uke del sensei es un honor y un privilegio y debe ser tomado como tal. No se rehúsa ni se declina esta opción bajo ningún concepto.

-Cuando se dice MATTE debemos parar y dejar la técnica o ejercicio que estemos haciendo para levantarnos y atender rápidamente las explicaciones.

-Cuando un compañero abandona SOLTAMOS INMEDIATAMENTE cualquier inmovilización, estrangulación, luxación, etc. NO SEGUIMOS TIRANDO A VER QUÉ ES LO QUE PASA.

-Debemos cuidar el lenguaje dentro del tatami, evitando palabras malsonantes (palabrotas, palabras vulgares, malos gestos…) o comentarios que sean totalmente inadecuados y además puedan ofender a algún compañero.

-No debemos confundir el hacer una clase amena conque todo valga en el dojo. Las normas son para cumplirlas, respetarlas y continuar las tradiciones.

-Es correcto guiar a un compañero con menos nivel al realizar una técnica, pero para corregir está el profesor.

-Pregunta cualquier duda que tengas, pero sé cortés. Saluda antes de la pregunta y después de la explicación y serás correspondido.

-Puede dar pereza hacer el calentamiento, pero es la parte más importante de la clase para evitar lesiones. Tiene que ser concienzudo y con buen ritmo. Hay que esforzarse y tiene que cansarnos y comenzar a sudar. Si ésto no pasa hay algo que no haces bien.

-La competitividad es buena; la violencia y la agresividad no.

-No olvidéis que todos hemos sido cinturones blancos. Nos gusta que nos ayuden y que nos animen.

-Las críticas no tienen cabida dentro del tatami.

-DEPORTIVIDAD: Debemos felicitar a quien hemos ganado y a quien nos gana. En el próximo combate intentaremos hacerlo mejor.

-HUMILDAD: Debemos respetar a los cinturones inferiores tanto o más que a los cinturones superiores. De todos nuestros compañeros aprendemos algo.

-Venimos a clase para aprender un arte marcial de defensa personal: LA VIOLENCIA Y LA AGRESIVIDAD no tienen cabida aquí. Además, NUNCA utilizaremos estas técnicas en la calle, salvo en caso de NECESIDAD EXTREMA de seguridad para nosotros, los nuestros o en casos de ayuda a personas indefensas.



EN GENERAL

-Regla de oro: “La potencia sin control no sirve de nada”

-Mantened los vestuarios limpios, utilizad las papeleras.

-Todo el material deportivo y las instalaciones deportivas debemos cuidarlas como si fueran nuestras.

-No se utilizará el tatami para otro fin que no sea el de nuestro arte marcial y siempre bajo la supervisión del profesor.

Todas estas normas no contradicen que podamos hacer una clase divertida y distendida donde nos lo pasemos bien. Todos contribuimos a crear un ambiente ameno y familiar.
El único objetivo con el que se establecen es para tener una convivencia mejor y mantener unas tradiciones que comenzaron hace muchísimos años en los dojos japoneses.


jueves, 20 de septiembre de 2012

RENOVACIÓN DE LICENCIAS DE JIU JITSU 2012/13


Se recuerda que en octubre expira la licencia federativa, que es anual. Ésto significa, como ya se ha dicho en clase, que hay que renovarla o, en el caso de los nuevos deportistas, tramitar la expedición de una licencia nueva.
Si tenemos intención de tramitarla, su plazo caducará en  octubre de 2013, independientemente de que la tramitemos en noviembre, marzo, junio...etc., con la ventaja de que realizándolo antes del 31 de diciembre nos respetan el precio de la temporada anterior (para enero es previsible una pequeña subida).
El tener una licencia federativa al día significa:
- Pertenecer a una gran federación, en este caso, la Federación Madrileña de Judo y Deportes Asociados.
- Tener la garantía de practicar y aprender Jiu Jitsu con profesores debidamente cualificados y titulados en la FMJDA.
- Tu cinturón estará reconocido por la FMJDA. Ésto significa que queda validado para siempre y en cualquier punto del territorio español.
- Podrás participar en las actividades que organiza la FMJDA, como entrenamientos, festivales, competiciones...
- Tendrás cobertura de un seguro médico deportivo que además es obligatorio al realizar una actividad deportiva federada.
Las licencias se tramitarán a través del profesor de la actividad.

Coste de las licencias hasta el 31 de diciembre

-Categoría  Infantil  (nacidos a partir de 1999 incluído): 30 €
Categoría Cadete (años 1997 y 1998): 35 €
Categoría Adultos (nacidos hasta 1996 incluída): 52 €

Para cualquier duda sobre el tema, ponerse en contacto con el profesor en clase o en :


viernes, 14 de septiembre de 2012

AVISO URGENTE !!

Os comunicamos que la actividad de Jiu Jitsu en Villaluenga de la Sagra, tanto Infantil como Adultos, se trasladará durante la semana que viene (del día 17 al 21 de Septiembre) de nuestro lugar habitual de entrenamiento que es el Pabellón Polideportivo Municipal al Centro Polivalente de la c/ Lepanto.

Se trata de una medida extraordinaria por un motivo excepcional, y a partir de esa fecha reanudaremos nuestros entrenamientos en el Pabellón.

La Dirección.


martes, 11 de septiembre de 2012

EXHIBICIÓN DE JIU JITSU EN DECATHLON TOLEDO

El pasado viernes día 7 de Septiembre realizamos una pequeña exhibición en Decathlon Toledo. Se desarrolló durante una hora aproximadamente y se contó con la participación del Gimnasio Victoria y su Maestro Antonio Valero, JITTSU CLUB Parla y su maestro Rafael Capilla y por nuestra parte, BUDO TOLEDO de la mano de Iván García.
En total 18 deportistas reunidos en el tatami que trasladamos para la ocasión, y que montamos en los pasillos centrales de la tienda. A las 20 horas comenzamos, puntuales, y aunque ya había unos cuantos curiosos esperando, enseguida se acercaron numerosas personas intrigadas por este escenario y lo que allí acontecía.
La sesión se inició con un breve calentamiento para ponernos a punto, y rápidamente comenzamos con la acción.

Iván se centró en la aplicación de técnicas destinadas a defender un ataque de puño con agarre de solapa, para realizar unas luxaciones al codo y muñeca con el fin de reducir y controlar al agresor. También se modificó para golpear con el codo al cuello y realizar un barrido para derribar y controlar. Por último se aplicaron estas técnicas frente a una amenaza de cuchillo al cuello.










Rafael realizó un trabajo de defensa frente a un agarre frontal de cuello, con distintas variaciones. Primero golpeando con la rodilla en el estómago para pasar a luxar el codo y reducir y controlar en suelo. Después utilizando puntos de presión para llevar al suelo. Por último realizó una técnica de escape de un abrazo por la espalda terminando con el derribo y el control del agresor en suelo.










Antonio repelió ataques de puño utilizando la reacción inmediata, y golpeando en zonas dolorosas para debilitar. La proyección como método para derribar fue el centro del trabajo, terminando con distintos controles en suelo. También realizó defensas frente a ataques de cuchillo circulares o frontales terminando con controles y desarmes en suelo.










Sólo nos queda agradecer a los responsables de Decathlon Toledo, Alberto y Víctor, su implicación en este proyecto. Han demostrado que, tanto ellos como su empresa, son los primeros en fomentar el deporte. Con su apoyo, hemos podido dar a conocer un poquito más nuestra disciplina, y nos consta que ha gustado muchísimo. Ya están previstas otras visitas a este centro del deporte de las que os iremos informando puntualmente.
También a los alumnos y compañeros que asistieron por su respuesta tan rápida, ya que sin ellos no hubiera podido hacerse posible esta exhibición.

Foto de grupo 

Iván, Alberto, Antonio y Rafa (De izq. a dcha.)

Ya tenéis disponible en nuestra página de facebook BUDO TOLEDO karate y jiu jitsu el resto de fotos que se tomaron, que son unas cuantas. En esta ocasión fue nuestra compi Ali la reportera dicharachera.

Para ver todas las fotos pincha AQUÍ

Como siempre, no podemos dejar de hacer el gamba ni siquiera en los actos serios. Qué desastre !

Alberto huye despavorido. TERREMOTOOOOOOOO !!!

Os esperamos para la próxima, que promete ser más espectacular (aún).

CURSO DE DEFENSA PERSONAL POLICIAL

Ya tenemos fecha para el próximo Curso de Defensa Personal Policial que se realizará en las instalaciones del Gimnasio Victoria de Parla. Será impartido por los Maestros del Gimnasio Victoria y JITTSU CLUB Parla: Antonio Valero y Rafael Capilla, respectivamente.
El curso será el sábado día 20 de Octubre y con el horario habitual: de 10 a 14 y de 16 a 20 horas.


No lo dejéis para última hora, ya que las plazas se otorgan por riguroso orden de inscripción.
Podéis resolver cualquier duda o solicitar vuestra inscripción a través del siguiente  correo electrónico : maestrojitsu@hotmail.com o en clase.

Próximamente publicaremos el cartel del curso, pero de momento os dejamos toda la información para que lo tengáis en cuenta.

Nos vemos allí !!

jueves, 6 de septiembre de 2012

EXHIBICIÓN DE JIU JITSU EN DECATHLON DE BARGAS

En serio creíais que no habría más novedades? En serio creías que hemos estado todo el verano de vacaciones?
Pues se nos acumulan los eventos. Sin ir más lejos, este viernes día 7 de Septiembre, a las 20 horas:



Los tres gigantes del deporte se unen para realizar una exhibición de Jiu Jitsu en:

DECATHLON de Bargas (Toledo)
Centro Comercial Abadía
Carretera Toledo-Bargas CM 4003 s/n
Toledo

Pincha AQUÍ para ver el mapa


Los clubes JITTSU CLUB Parla y BUDO TOLEDO realizarán una exhibición de Jiu Jitsu este viernes día 7 de Septiembre a las 20 horas. La  duración prevista es de una hora.

La exhibición constará de una clase con alumnos de ambas escuelas y se realizarán trabajos habituales de :

-          Calentamiento
-          Saltos
-          Caídas
-          Salidas de agarres
-          Salidas de abrazos
-          Salidas de estrangulaciones
-          Defensa, control  y reducción frente a ataques de puño y pierna
-          Defensa, control  y reducción frente a ataques con armas: palo y cuchillo


     Quedáis todos invitados al evento, al que sabemos que algunos asistiréis como alumnos y otros para apoyarnos.

     OS ESPERAMOS !!!





miércoles, 5 de septiembre de 2012

CURSO-ENTRENAMIENTO DE BOXEO-JIU JITSU

La temporada está en marcha y no hay quien nos pare. 
Continuamos con nuestra filosofía de conocer y dar a conocer otros deportes distintos a los que practicamos habitualmente y para esta ocasión realizamos este Curso-Entrenamiento con los compañeros de la Escuela de Boxeo Casarrubuelos Entre las cuerdas, con Jesús Irurozqui a la cabeza.
Esta cita tendrá lugar el día 22 de Septiembre en el Pabellón Polideportivo "El Prado" de Casarrubuelos (Madrid) a las 10:30 de la mañana, y donde durante 3 horas, aproximadamente, explicaremos las bases fundamentales de las dos disciplinas y técnicas básicas para comenzar a entrenar.
No es un curso exigente físicamente, ya que no es el fin para el que está destinado.
El único requisito IMPRESCINDIBLE  es rellenar la ficha de inscripción que se facilita en el siguiente correo: budotoledo@hotmail.com y presentarla o reenviarla antes de la citada fecha, ya que debemos tener constancia exacta de antemano de las personas que asistirán.
Las personas sin inscripción NO PODRÁN REALIZAR EL CURSO.



Si siempre has tenido curiosidad por realizar un entrenamiento de este tipo pero te quedaste con las ganas, os animamos a que participéis. Éste es tu momento, nosotros te damos la oportunidad !

Mapa con la localización del Pabellón


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AVISO URGENTE !

Debido a que el gimnasio Gym Fitness de Mocejón donde entrenamos cierra sus puertas del día 6 al 12 de Septiembre ambos inclusive por ser fiestas locales, la clase de Jiu Jitsu Infantil del jueves 6 pasará a realizarse mañana miércoles en un horario especial de 16:30 a 17:30.
El martes día 11 no habrá clases.
El jueves siguiente ( día 13) recuperamos nuestro ritmo normal con los horarios habituales de Jiu Jitsu Infantil y Jiu Jitsu Adultos.


La Dirección.