miércoles, 18 de enero de 2012

HABLEMOS DEL ALCOHOL

Como Club Deportivo nos caracterizamos por fomentar el deporte y la vida sana. Un poco de ejercicio, una una buena alimentación equilibrada y, dentro de lo que cabe, evitar la toma de alcohol y drogas. Un gran número de alumnos nuestros rondan la adolescencia o la pre-adolescencia, por lo que vamos a distribuir la siguiente información pensando en ellos, pero válido para todos los demás.
Nos hemos puesto en contacto con la FUNDACIÓN ALCOHOL Y SOCIEDAD, tras caer en nuestras manos un díptico que han editado en colaboración con el INJUVE (INstituto de la JUVEntud) con información sobre los problemas que el consumo descontrolado del alcohol (hoy puesto tan de moda en muchos botellódromos mientras los organismos públicos encargados de velar por las normativas que prohíben su consumo en las calles no cumplen su cometido) conlleva personal, familiar y socialmente.
El alcohol es un problema que se trata con demasiada ligereza por parte de muchos jóvenes (y sus padres), que no conocen realmente las consecuencias tanto a corto como a largo plazo. Todo ello por no hablar de los accidentes automovilísticos que ocasionan y de las vidas que se lleva por delante de los que beben, o de los que van en el coche con ellos, o de los que tienen la mala suerte de circular por la misma carretera que ellos.
Es un drama real que sufren muchas familias. Y es que el alcoholismo no sólo lo sufren los enfermos, sino los familiares más cercanos.
Aquél amigo que se cogía unos melocotones gordísimos los fines de semana y que a tanta gente hacía gracia resulta que se ha terminado convirtiendo en el borracho del pueblo al que todo el mundo evita, después de haber perdido a su familia, la casa, o lo poco que nunca tuvo. Todos conocemos a ese amigo porque todos teníamos ese amigo. Y sin embargo tenemos a cientos de chavales los fines de semana bebiendo en las calles sin ningún control. El único fin de estas reuniones es terminarse todas las botellas de alcohol que se han comprado para no desperdiciarlo. Ya veremos a ver cuántos borrachos del pueblo nos deja ésto.
Pueden ser palabras duras, pero es que la realidad suele ser más dura todavía.
En fin, por suerte nos ha tocado vivir unos tiempos en los que la información está en cualquier momento y a cualquier hora disponible. En internet buscas lo que quieras y además nunca cierra. Por ello nos vamos a servir de estas ventajas para publicaros el díptico en cuestión que aborda este asunto de una manera muy interesante.






Si alguien está interesado puede solicitanos el díptico  por correo a nuestra dirección budotoledo@hotmail.com porque disponemos de él en formato pdf.
Nos damos por satisfechos si esta publicación sirviera para que uno sólo de nuestros jóvenes tomara conciencia de la gravedad de este asunto, aunque la realidad es que nos gustaría que llegara al mayor número de personas posibles y por ello os pedimos vuestra colaboración para que vosotros también seais ese eslabón necesario para transmitir esta campaña.
Si alguno queréis profundizar sobre el tema, pinchad en la siguiente imagen para dirigiros a la página de la FUNDACIÓN ALCOHOL Y SOCIEDAD



La parte que describe este asunto es la que se encuentra en la pestaña desplegable marcada con  #4

Pinchando en la siguiente imagen podéis descargar un archivo pdf  con más información útil.


Así que, a partir de ahora contaremos en nuestro lateral izquierdo de páginas de interés con el enlace a esta Fundación para que podáis buscar más información siempre que queráis.
También se fijará el enlace al INJUVE, ya que dispone de información muy adaptada a todas las necesidades de nuestros jóvenes.




GOKYO DE JIU JITSU

Gracias a la incombustible labor de nuestro amigo Santiago Carrasco para recopilar, actualizar y difundir toda la información posible acerca del Jiu Jitsu podemos tener digitalizado el Gokyo de Jiu Jitsu de la RFEJYDA que algunos estábais solicitando.
La pequeña pega es que esta grabación es del año 2001 en VHS y la calidad de imagen no es muy buena, y el sonido a veces es inexistente, pero tened en cuenta que gracias a este trabajo tenemos este valioso documento audiovisual al alcance de todos.
Seguro que se podrá actualizar y mejorar, pero a día de hoy es  lo que tenemos.
Pinchad en la siguiente imagen y os dirigirá a la página de youtube donde se encuentra publicado.



A partir de ahora quedará fijado en la columna izquierda debajo de los katas de Jiu Jitsu.
Espero que lo aprovechéis!

martes, 17 de enero de 2012

RECORDATORIO ENTRENAMIENTO VIERNES 20


Aunque ya está avisado en clase, os recordamos todos los datos:

INFORMACIÓN
Para este viernes 20 de enero de 20 a 22 horas están citados los deportistas del tatami de Mocejón a un entrenamiento especial donde vamos a practicar el sistema de competición de lucha pasando por las tres partes del combate: puño-pierna, proyección y suelo.

No es necesario de momento, pero si alguno de vosotros dispone de protecciones de puño o pierna es aconsejable llevarlas.
Para este día vamos a contar con la presencia de algunos compañeros del tatami de Villaluenga de la Sagra y así tendremos oportunidad de entrenar con personas que no lo hacemos normalmente. Para ellos os indicamos los datos completos con la dirección del gimnasio y un plano de localización.


GIMNASIO GYM FITNESS MOCEJÓN
C/ BATALLA DE LEPANTO 8 (MOCEJÓN)




Nos vemos en los tatamis!
Ver mapa más grande

domingo, 15 de enero de 2012

NUEVAS FUNCIONES EN EL BLOG

Hemos añadido dos nuevas funciones para facilitaros la navegación por el blog, ya que poco a poco, las entradas se acumulan y es posible que necesitemos recuperar alguna información publicada con anterioridad y no recordemos dónde se encuentra.
Para ello disponemos en el lateral izquierdo debajo de nuestro escudo, de una nueva aplicación que se llama "SEGUIR POR CORREO ELECTRÓNICO" para ganar en comodidad y os llegue en forma de mensajes las nuevas publicaciones.
También en el lateral derecho hemos incluído la función "BUSCAR EN ESTE BLOG", muy interesante porque introduciendo cualquier palabra clave os enseña un listado de publicaciones donde aparece esa palabra.
Podéis probarlo introduciendo cualquier palabra clave, por ejemplo: kata, competición, un nombre propio, un nombre de una técnica,etc.
Os recordamos que existen muchas otras, como el "TRADUCTOR DE IDIOMAS", por si a alguno os interesa ver nuestro blog en inglés, ruso, japonés, etc a modo de curiosidad, pero que realmente es para ayudar al gran número de visitantes  internacionales que recibimos.
Os seguiremos informando de las novedades.

viernes, 13 de enero de 2012

KIHON: SIKO DACHI

Si la posición Zenkutsu Dachi os podía parecer un poco incómoda, vamos a seguir avanzando con otra que tampoco está nada mal. Hablaremos de SIKO DACHI.

En este caso vamos a conseguir una posición estable y equilibrada repartiendo el 50 % de nuestro peso sobre cada pie.Los pies se abren 45º y tenemos que evitar que las rodillas caigan hacia dentro. Debemos "tirar" de ellas hacia fuera pero sin pasarnos para no provocarnos una lesión. Aproximadamente deben apuntar en la dirección a donde apuntan los dedos de los pies.
La cadera debe llevarse hacia dentro y hacia abajo, pero nunca debe bajar más de la línea de las rodillas.La espalda debe permanecer completamente erguida.
Es una postura muy sólida y equilibrada porque como en cualquier estilo de lucha, ya sea judo, karate, jiu jitsu, etc. tendemos a separar las piernas, flexionar las rodillas y bajar nuestro centro de gravedad.. Ganamos fuerza en los cuádriceps y flexibilidad en cadera, rodillas y tobillos. Recordad que para avanzar de una posición Siko Dachi a otra, ya sea Siko Dachi, Zenkutsu Dachi, Neko Ashi Dachi, etc. debemos hacerlo sin crecer en altura, es decir, pasando el pie que avanza  muy cerca del otro y continuar con la rodilla flexionada describiendo un dibujo en el suelo de media luna.

miércoles, 11 de enero de 2012

CURSO DE ARBITRAJE PARA ÁRBITROS DE JIU JITSU

En la circular nº 6 de la Federación Madrileña de Judo y Deportes Asociados se establecen las fechas para el curso de arbitraje para árbitros autonómicos y nacionales y sus correspondientes exámenes.



Podéis descargarla también pinchando en la siguiente imagen:





Recordad que la fecha tope de inscripción es el 27 de enero.


AVISO IMPORTANTE !!

Nos informan que por problemas con el calendario de actividades ha sido necesario modificar la fecha del Curso de Defensa Personal Policial y se traslada del Sábado 28 al  DOMINGO 29 de enero. Este cambio no afecta al horario, que sigue  manteniéndose  igual.


Os esperamos !