Esta mañana el profesor del club Iván García ha asistido al curso Entrenamiento Interválico Aeróbico de Alta Intensidad (HIIT): Bases Fisiológicas, Aspectos Metodológicos y Aplicaciones que se ha celebrado en el centro Fitness Sport Valla de las Cañas de Pozuelo de Alarcón.
Prácticamente durante seis horas el doctor José López Chicharro, que es Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid, Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte y también Catedrático de Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid ha expuesto de forma práctica cómo controlar en los entrenamientos la fatiga, la recuperación óptima entre series y sesiones de fuerza, la recuperación en HIIT, y otros parámetros que determinan la consecución de los objetivos fisiológicos deseados de la misma manera que la intensidad, el volumen o la frecuencia de entrenamiento.
Además, con su nuevo libro que en exclusiva tenemos antes de salir incluso a la venta, disponemos de material suficiente para repasar y aumentar los conocimientos.
El propósito de invertir recursos en un aprendizaje continuo en todas las materias que impartimos es crucial para poder ofrecer a nuestros alumnos a su vez una formación completa y un entrenamiento integral y exitoso.
El propósito de invertir recursos en un aprendizaje continuo en todas las materias que impartimos es crucial para poder ofrecer a nuestros alumnos a su vez una formación completa y un entrenamiento integral y exitoso.
Continuamos aprendiendo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario